Det går bra nu



Titta de går bra för mig :D




Usch denna information såg jag nu :(

Abstinenssymptomen är bland annat följande:

• nedstämdhet
• lättretlighet
• dålig koncentrationsförmåga
• rastlöshet
• sömnstörningar
• lägre puls
• större aptit
• oro

och naturligtvis

• röksug av att inte röka

Olika rökare upplever olika symtom och de är som mest intensiva cirka två dygn efter att man har slutat röka. Därefter avtar de normalt under de följande fyra veckorna.

Sömnproblemen brukar lösa sig själva inom en vecka efter att man har slutat, medan den dåliga koncentrationen kan vara kvar i upp till två veckor. Lättretlighet och nedstämdhet kan sitta i upp till en månad.

De mest ihållande symtomen är röksug och den ökade aptiten som kan vara i tio veckor eller mer. Vissa rökare kan känna av abstinensbesvären till och från i upp till ett halvår och det är den enskilt viktigaste orsaken till återfall.


Kommentarer
Postat av: Alex

ja, det kan man säga att det har, Men det är inget som inte går att fixa eller glömma :) tack för att du bryr dig och frågar, har bara haft en dålig dag pga dåliga människor! <3

2010-11-03 @ 21:51:14
URL: http://alexandraolin.blogg.se/
Postat av: Alex

Mjo det är ju det men i vissa lägen är det lite svårt, hehe. Det blir det garanterat! :) Godnatt!

2010-11-03 @ 22:24:27
URL: http://alexandraolin.blogg.se/
Postat av: Mikaela - 14 år och gravid

sv: Jag beställde barnvagnen för 2 dagar sen så jag hoppas den kommer snart! :D

2010-11-03 @ 23:06:09
URL: http://www.micahs.se
Postat av: Mikaela - 14 år och gravid

sv: Ja jolines blogg heter http://mamiij.blogg.se/ :)

2010-11-03 @ 23:09:16
URL: http://www.micahs.se
Postat av: Lisa-bebis i Januari <3

Nämen tack :D

Lycka till med att sluta röka =)

2010-11-04 @ 12:14:27
URL: http://jagochliten.webblogg.se/
Postat av: simone

Varit rökfri en månad jag nu :) Tränar sådär 3 tmma rom dagen för att hålla vikten också.. normalt går man upp runt 3 kg första månaden efter att man slutat (småäter man blir det mer) så jag rekommenderar träning. Får en att tänka på annat också :D

2010-11-04 @ 12:40:10
URL: http://fattybom.se
Postat av: Hannele - mamma till 2 underbara prinsar <3

Svar:

Tack detsamma ^^



vart har du hittat den där tidtabellen för rökning? :P



Kramis!

2010-11-04 @ 14:06:09
URL: http://mammah.webblogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0